مقاله اسید آسکوربیک (ویتامین C)

اسید آسکوریک یک ماده مغذی اضطراری می باشد که در ترمیم بافت و ساخت آنزیمی انتقال دهنده های عصبی یگانه نقش داراست . کلاژن یک بخش اهمیت به جهت بافت های اتصالی است که زخم ها را بهبود می بخشد برای بیو سنتز کلاژن، L -کارنیتین و انتقال دهنده های عصبی از این ماده استعمال می شود. برای کارایی تعدادی آنزیم آیتم نیاز هست و برای عملکرد سیستم ایمنی تن دارای است. درصورتیکه ترجیح می دهید از مکمل ویتامین سی استفاده نمایید ، خوب تر میباشد یک عدد را تعیین کنید که بیش از 100٪ نیاز روزمره شما را نداشته باشد. افراد سیگاری مقدار 35 میلی گرم در روز ، به ویتامین C بیشتری نسبت به افراد غیر سیگاری نیاز دارند. ویتامین سی اضافی از تن به عنوان اگزالات ، ماده زائد تن دفع می شود. اسید آسکوربیک همچنین می تواند به عنوان یک آنتی اکسیدان به کارگیری شود. ۳-ویتامین C همینطور یک آنتی اکسیدان بسیار مؤثر هست که به میزان اندک از مولکول های لازم تن نظیر ، پروتئین ه ، لیپید ها(چربی ها) ، کربوهیدرات ها و اسید نوکلئویک ها (DNA و RNA) در برابر زخم های رادیکال های آزاد و جور های اکسیژن واکنش پذیر که در هنگام سوخت و ساز طبیعی تولید میشوند و همچنین از قرا گرفتن در معرض و سموم و آلاینده ها محافظت میکند. حیاتی این درحال حاضر ، خطرات مصرف بیش از حد ویتامین سی در هنگام مصرف مکمل در اشخاص اکثر است و در بعضا حالت مصرف بیش از حد ویتامین هم ممکن تعریف اسید اسکوربیک است. از آنجا که ویتامین سی محلول در آب هست و تن شما کاسه تعدادی ساعت پس از مصرف میزان متعددی از آن را دفع می نماید ، مصرف دوچندان آن مضاعف دشوار است. مشخص و معلوم نمیباشد که آیا مصرف مکمل ها بر خطر سرطان، بیماری های قلبی عروقی یا این که زوال عقل تأثیر می گذارد. اساسی همین حالا ، چنانچه مکمل این ویتامین هستید ، می توانید اصلی مصرف بیش از 90 میلی گرم در روز در شکل مرد و یا 75 میلی گرم در روز در صورت زن ، خطر ابتلا به بیش از حد تن را به دست‌کم برسانید. مصرف بیش از حد ویتامین سی از طعام تقریباً غیرممکن است. ممکن میباشد از طرز دهن یا این که تزریق مصرف شود. اکثری از شرکت های واردکننده مواد افزودنی و شیمیایی مواد غذایی، در زمینۀ فروش این اسید فعالیت می کنند. نبود این ویتامین در تن منجر پیدایش بیماری اسکوربوت می­شود. اسید اسکوربیک – ویتامین C که به اسید اسکوربیک و آسکوربات هم معروف می باشد ، ویتامینی هست که در غذاهای متعدد یافت می شود و به تیتر مکمل غذایی به فروش می برسد . بیماری اسکوربوت ناشی از نبود اسید آسکوربیک میباشد و می توان با غذاهای حاوی اسید آسکوربیک یا این که مکمل های غذایی از همین بیماری پیشگیری و درمان کرد. در صورتی که دوست دارید همین نوشتار را داشته باشید و مایل به دریافت دیتاها دوچندان عمده در مورد اسكوربيك اسيد للبشرة لطفا به بازدید از وب سایت ما.

ایندکسر

hacklink al hd film izle php shell indir siber güvenlik türkçe anime izle Fethiye Escort Fethiye Escort Marmaris Escort android rat istanbul duşakabin fud crypter hack forum